名称:
鱼菜米糊
主料:
米粉若干,鱼肉和青菜各15-25克。
制作:
1、将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟。
2、将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透即成。
特点:
鱼肉中富含钙,不仅能够为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。
9-12个月辅食添加:鱼菜米糊
名称:
鱼菜米糊
主料:
米粉若干,鱼肉和青菜各15-25克。
制作:
1、将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟。
2、将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透即成。
特点:
鱼肉中富含钙,不仅能够为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。
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