父母学堂

9-12个月辅食添加:虾肉什锦营养软面条

发布日期:2019-10-18 15:35:48   来源:爱贝早教中心   点击量:

名称:

虾肉什锦营养软面条

主料:
面条,熟鸡肝末,新鲜虾肉,菠菜末,鸡蛋。

制作:

1、将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。

2、起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。

将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

3、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮

开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后即成。

特点:
   
含丰富蛋白质和碳水化合物。

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