名称:
鲜茄肝扒
主料:
猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许。
制作:
1、猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。
2、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊
状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。
3、番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒
上即成。
特点:
含有丰富的铁质,防止贫血的发生。
1-2岁宝宝美食:鲜茄肝扒
名称:
鲜茄肝扒
主料:
猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许。
制作:
1、猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。
2、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊
状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。
3、番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒
上即成。
特点:
含有丰富的铁质,防止贫血的发生。
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