父母学堂

1-2岁宝宝美食:番茄牛肉煲

发布日期:2020-01-19 10:57:28   来源:爱贝早教中心   点击量:

名称:

番茄牛肉煲

主料:
番茄,牛肉,姜、葱适量。

制作:

1、将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。

2、将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。

3、锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。

特点:
   
补充蛋白质和维生素A。

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