名称:
鱼肉水饺
主料:
鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克。
制作:
1、将鱼肉、猪肉洗净,一同切碎,剁成末,加入韭菜(洗净切碎拌匀成馅)。
2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。
3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。
4、鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。
特点:
含有婴儿生长所必需的优质蛋白质,鲜嫩滑润。
2-3岁宝宝美食:鱼肉水饺
名称:
鱼肉水饺
主料:
鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克。
制作:
1、将鱼肉、猪肉洗净,一同切碎,剁成末,加入韭菜(洗净切碎拌匀成馅)。
2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。
3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。
4、鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。
特点:
含有婴儿生长所必需的优质蛋白质,鲜嫩滑润。
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