父母学堂

2-3岁宝宝美食:鱼肉水饺

发布日期:2020-12-01 16:16:47   来源:爱贝早教中心   点击量:

名称:

鱼肉水饺

主料:
鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克。

制作:

1、将鱼肉、猪肉洗净,一同切碎,剁成末,加入韭菜(洗净切碎拌匀成馅)

2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。

3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。

4、鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。

特点:

含有婴儿生长所必需的优质蛋白质,鲜嫩滑润。

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