父母学堂

1-2岁宝宝美食:嫩菱炒鸡丁

发布日期:2019-09-05 15:16:18   来源:爱贝早教中心   点击量:

名称:

嫩菱炒鸡丁

主料:
嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量。

制作:

1、鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。

2、嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。

3、油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。

特点:
   
菱角有消暑解渴的功效。

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