孩子的成长健康是都希望的，谁也不想宝宝的成长发育受到影响，我们都也知道微量元素也是体内不可少的，虽然微量元素含量不多，但是不能缺的，很多的家长都怕孩子缺钙，缺钙也是有的孩子会出现的，因此怎么补钙是家长们都关注的，但也是应该对补钙有正确的认识，一些误区是要避免的，那宝宝补钙的误区有哪些，下面就了解下吧。
  误区一：母奶喂养的宝宝不需要补钙  
众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，譬如6个月以内的孩子每天需要摄入300毫克的钙，由于标准的母乳每升含钙量为300毫克，也就是说宝宝每天要吃1升的母乳才够。实际调查表明，我国0～6个月的婴儿平均每天吃的奶量仅为660～880毫升（平均750毫升），全国城市中，没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准（300毫克/升）。
 　 另外，从实际情况来看，虽然经过了20多年的大力防治，但是我国婴儿佝偻病（缺钙）的患病率还是徘徊在10%～15%之间。纯母奶喂养的宝宝比吃配方奶的孩子缺钙更多见，因为大多数配方奶中的含钙量都远远超过母奶的含钙量。因此，营养学家们建议从宝宝出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙剂，以后随着月龄的增大，补钙量还要逐渐增加。
  误区二：宝宝的胃口很好就不需要补钙了
  　调查表明我国居民日常的膳食中含钙量较少，平均每人每天摄入的钙仅为推荐量的41%。因此，即使宝宝的胃口不错，也很难达到规定的补充要求，因此从预防保健的角度出发，对2岁以下的宝宝，都应该适当补充钙剂。
  误区三：多吃蔬菜就不需要补钙了  
蔬菜是从土壤里长出来的，土壤是岩石（主要成分是碳酸钙）风化的结果，因此蔬菜的含钙量一般都不少。但是，在蔬菜中还有不少的植酸、草酸和纤维素，它们都会和钙结合成不溶于水的物质，因此蔬菜中钙的利用率很差，甚至为负数（不仅蔬菜所含的钙不被吸收，而且还会妨碍吸收同时吃的其他菜肴中的钙），因此蔬菜并不是良好的钙源。但如果先焯一下（在沸水中稍煮片刻），使植酸、草酸溶于水中，再炒或凉拌，则可以大大提高钙的吸收率。
误区四：骨头汤的补钙效果很好  
骨头中的钙是以羟磷灰石的形式存在的，水溶性很低，作者曾经将骨头放在水中煮了18个小时，测试结果显示，每100毫升骨头汤的含钙量仅有1.0～1.2毫克，而人体每天的需要量则是几百毫克，相差确实很大。如果在骨头汤里加醋，虽然可以增加钙的溶出率，但是同时会将骨骼中的铅也一起溶解出来，对宝宝不利，因此骨头汤并没有明显的补钙效果。
误区五：孩子腹泻时不能补钙  
钙剂对肠黏膜没有刺激，它能与脂肪酸结合使大便变稠、变硬，因此宝宝腹泻时仍然可以补钙。   误区六：钙补得过多会使骨头变硬、变脆   钙是一种相对比较安全的营养素，只要每天的摄入量不超过2000毫克，对人体就不会产生不良影响。研究也证明，钙吃得过多，大部分将从粪便中排出，不会引起血钙过高，更不会使骨头变硬、变脆。
  　上述就是对宝宝补钙的误区有哪些的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康发育是不能忽视的，微量元素是很重要的，宝宝缺钙是应该补钙的，但是也不能盲目的补钙，希望本文对您有帮助。